Kompleksa pieeja veselībai

   

Kompleksa pieeja veselībai.

Veselība ir organisma funkcionālo sistēmu darbības vienotība.
Pabarots, izkustināts un priecīgs organisms ir vesels. Kad ir izpratne par sabalansētu, veselīgu uzturu, kad kustības un fiziskas aktivitātes ir ik dienas režīmā, un domas sakārtotas, cilvēks jūtas labi.
Ko dod viena svara korekcija, ja vakarā apēdam emocijas? Ko dod sakārtots dienas grafiks, ja ēdam nesabalansētu uzturu? Vai pirts procedūras iztīrīs ķermeni, kas otrā dienā tiek noslogots stresā, un dzīvo miega badā? Tam jābūt kompleksam pasākumam!